患上乳腺增生疾病后，多數(shù)的女性會(huì)感覺到很恐懼，其實(shí)該疾病的危害是很大的，患者要及時(shí)的進(jìn)行疾病的治療，做好乳腺疾病的預(yù)防和護(hù)理工作，尤其是做好飲食方面的調(diào)理，讓自己盡早擺脫乳腺增生疾病的困擾。那么乳腺增生食療吃什么好？我們來(lái)了解下乳腺增生的食療方法吧。

1、多吃一些富含纖維素的食物　　女性患者在患病后要注意多吃一些蔬菜和水果等食物，這些食物中含有豐富的纖維素，能起到延遲胃部排空的作用，延長(zhǎng)了食物排空消化道的時(shí)間，也減少了脂肪等的吸收，對(duì)于乳腺增生疾病的恢復(fù)也有一定的作用。建議可以多吃一些紅薯、韭菜、蘿卜等蔬菜，多吃一些石榴、桑葚、黃皮等水果。

2、多吃一些豆類食物　　大豆制品中含有豐富的異黃酮，這些物質(zhì)可以降低女性雌激素的水平，減少***的不適癥狀，對(duì)于乳腺增生等疾病的預(yù)防有一定的作用，所以女性朋友們要治療乳腺增生疾病的話，可以每天堅(jiān)持喝豆?jié){等，多吃一些豆腐和豆制品食物。　　3、多吃一些含不飽和脂肪酸的魚類　　魚類中含有必須的氨基酸和不飽和脂肪酸，都吃一些魚類對(duì)于乳腺增生的治療有幫助，可以選的魚類較多，比如鯽魚、章魚、帶魚、鯉魚等，這些食物在餐桌上也很多見，多吃一些有好處。

4、多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物　　對(duì)于女性乳腺增生患者來(lái)講，多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，可以預(yù)防疾病的再次復(fù)發(fā)，可以多吃一些獼猴桃、南瓜、大棗、韭菜等食物，對(duì)于改善自身的免疫力都有很大益處。