我國(guó)退休人員的養(yǎng)老金都是根據(jù)全國(guó)統(tǒng)一的養(yǎng)老金計(jì)算公式計(jì)算得出的，具體公式如下：

　　養(yǎng)老金=個(gè)人賬戶養(yǎng)老金+基礎(chǔ)養(yǎng)老金；

　　個(gè)人賬戶養(yǎng)老金=退休時(shí)個(gè)人賬戶儲(chǔ)蓄額/計(jì)發(fā)月數(shù)，其中，個(gè)人賬戶養(yǎng)老金的計(jì)發(fā)規(guī)則是：50歲退休，計(jì)發(fā)月數(shù)為195個(gè)月；55歲退休，計(jì)發(fā)月數(shù)為170個(gè)月；60歲退休，計(jì)發(fā)月數(shù)為139個(gè)月。

　　基礎(chǔ)養(yǎng)老金=退休時(shí)當(dāng)?shù)厣夏甓壬鐣?huì)平均工資x（1＋本人平均繳費(fèi)指數(shù)）&pide;2x繳費(fèi)年限x1%。

　　如果大家有30年工齡，并且都按法規(guī)繳納了社保，那么就是累計(jì)繳費(fèi)30年。有些人工作比較早，當(dāng)時(shí)還沒(méi)有開(kāi)始職工個(gè)人繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)，那么如果符合條件的話，工齡也可以認(rèn)定視同繳費(fèi)年限，和實(shí)際繳費(fèi)年限一起計(jì)算養(yǎng)老金，這種情況除了個(gè)人賬戶養(yǎng)老金和基礎(chǔ)養(yǎng)老金，一般還會(huì)有過(guò)渡性養(yǎng)老金，由于各地的過(guò)渡性養(yǎng)老金計(jì)算可能存在差異，這里我們就先不計(jì)算了。

　　工齡30年，退休后大概能拿多少養(yǎng)老金？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題其實(shí)并沒(méi)有具體的答案，因?yàn)殛P(guān)系養(yǎng)老金的因素比較多，例如各地社會(huì)平均工資水平、繳費(fèi)基數(shù)、繳費(fèi)年限、退休年齡等。

　　通過(guò)養(yǎng)老金計(jì)算公式可以看出，個(gè)人賬戶越多，當(dāng)?shù)厣鐣?huì)平均工資越高，個(gè)人平均繳費(fèi)指數(shù)越高，繳費(fèi)年限越長(zhǎng)，那么退休后領(lǐng)取的養(yǎng)老金也就越多。所以要想知道工齡30年，退休后可以領(lǐng)取多少養(yǎng)老金，那么就需要知道自己個(gè)人賬戶金額，當(dāng)?shù)厣夏甓壬鐣?huì)平均工資，以及繳費(fèi)指數(shù)等數(shù)據(jù)，根據(jù)這些數(shù)據(jù)可以粗略計(jì)算出自己每個(gè)月可以領(lǐng)取多少養(yǎng)老金。

　　例如某職工60歲退休，養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)年限為30年，退休時(shí)其養(yǎng)老金個(gè)人賬戶里有10萬(wàn)元，該職工上年月平均工資為9000元，而當(dāng)?shù)卦缕骄べY為4500元，如果該職工每年月平均工資是當(dāng)年月平均工資的200%，那么退休時(shí)可以領(lǐng)取的養(yǎng)老金如下：（忽略工資上漲、個(gè)人賬戶利息等因素）