很多男性朋友一直單身，有需求的時(shí)候都習(xí)慣手淫。雖然這樣可以一解自己的性需求，但是長(zhǎng)此以往對(duì)自己身體健康很不利，希望大家可以正確對(duì)待這個(gè)問(wèn)題，下面就為大家介紹：手淫的危害有哪些？相信在了解了這方面的知識(shí)，大家都會(huì)正確對(duì)待手淫的問(wèn)題。

1、手淫的危害有哪些　　手淫頻繁會(huì)導(dǎo)致一些前列腺炎的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)早泄和陽(yáng)痿的癥狀，因此男性朋友必須減少平時(shí)手淫的次數(shù)，適當(dāng)加強(qiáng)自己的體育鍛煉。要知道手淫真是個(gè)壞習(xí)慣，如果是長(zhǎng)期或頻繁的話，它會(huì)刺激生殖器官處于充血狀態(tài)，這會(huì)導(dǎo)致外陰或膀胱區(qū)域不適應(yīng)，并且也會(huì)有大量的細(xì)菌侵入前列腺，然后會(huì)有一些前列腺炎的相關(guān)癥狀出現(xiàn)。

經(jīng)常手淫嚴(yán)重影響健康，有的男人長(zhǎng)期手淫，可能引起泌尿系統(tǒng)疾病，引起尿道炎，可能出現(xiàn)尿痛的癥狀。過(guò)度手淫還會(huì)使男性有性功能障礙，無(wú)法與妻子進(jìn)行性生活，手淫嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、不射精的情況發(fā)生，這樣一來(lái)就會(huì)出現(xiàn)不孕癥狀。其實(shí)整天沉溺于意淫的人對(duì)身體并不好，它會(huì)消耗其身體的精華，同時(shí)還會(huì)給人們帶來(lái)越來(lái)越多的疾病?！　?strong>2、怎樣停止手淫　　讓自己盡量保持忙碌，過(guò)著充實(shí)的生活?？梢栽诰W(wǎng)上玩游戲，在QQ群里交朋友。當(dāng)你很忙的時(shí)候，就可以停止手淫。也可以自己找一些朋友聊天，也可以選擇與對(duì)象在同一個(gè)城市工作，這樣你會(huì)慢慢改掉手淫的情況。

讓自己分心，多鍛煉，保持健康。經(jīng)常外出，參加一些社會(huì)活動(dòng)，以便專(zhuān)注于自己的事業(yè)，賺更多的錢(qián)，晚上回家睡覺(jué)，因?yàn)槔哿?，就沒(méi)有時(shí)間和精力去看那些讓您想要手淫的東西，慢慢也就不再手淫。