胃疼作為生活中常見的病癥之一，危害非常大，想要緩解癥狀，可以從飲食這方面來調(diào)理。胃疼的患者可以吃的食物很多，比如說牛奶，菠菜，加蘇打的大米粥，西紅柿，南瓜以及蘋果。

現(xiàn)在的人在飲食上往往都不是很注意經(jīng)常性的暴飲暴食，要不然就是過度的減肥，這樣都會(huì)對(duì)胃部的健康造成很大的影響，從而導(dǎo)致胃疼現(xiàn)象。胃疼發(fā)作的時(shí)候癥狀表現(xiàn)比較明顯，嚴(yán)重的患者甚至疼痛難忍，這個(gè)時(shí)候可以通過飲食來調(diào)理。那么胃疼吃什么食物好？　　1、牛奶：牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)含量是非常豐富的，在治療陰虛胃疼以及精虧便秘等方面有著不錯(cuò)的療效，是輔助治療消化性潰瘍以及習(xí)慣性便秘等疾病的食物之一，在治療胃疼這方面自然也是少不了的。　　2、菠菜：菠菜這種食物也有助于緩解胃疼的癥狀，因?yàn)椴げ四軌虼龠M(jìn)胃部以及胰腺的分泌物增加，從而有效的保護(hù)胃黏膜，避免其受到外界病菌的侵襲，也能夠減輕胃疼癥狀。同時(shí)對(duì)腸道也有很好的保護(hù)作用，能夠促進(jìn)排便?！　?、加蘇打的大米粥：喝粥確實(shí)有著很好的養(yǎng)胃效果，對(duì)于胃疼的患者來說是有好處的。不過大米屬于酸性的食物，如果直接喝大米粥的話，并不利于胃疼的緩解，這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)募右恍┬√K打，這樣煮出來的粥更加的香軟，而且也有利于消化，可以在一定程度上緩解胃疼的癥狀?！　?、西紅柿：西紅柿是一種帶有酸味的蔬菜，它的酸味主要就是來自于檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，在消除胃部不適，緩解胃痛以及胃炎等方面有著很好的療效。每天堅(jiān)持喝200毫升左右的西紅柿汁，能夠有效的保護(hù)胃黏膜，避免其受到損傷?！　?、南瓜：南瓜也是常見的一種蔬菜品種，它所含有的果膠是非常豐富的，這些果膠能夠保護(hù)胃壁，避免胃黏膜受損，同時(shí)也能夠減輕胃部的困潰瘍?！　?、蘋果：蘋果補(bǔ)氣健脾的功效是非常好的，同時(shí)還可以生津潤(rùn)燥，有效的調(diào)節(jié)腸胃的功能，并且預(yù)防便秘等不良的癥狀發(fā)生，適合胃疼的患者吃。