糖尿病患者除了要注意日常的治療之外，還應(yīng)該要合理的搭配飲食，多吃一些能夠降血糖的食物，可幫助減輕病情。那么糖尿病吃什么好？

一、無(wú)花果

無(wú)花果屬于一種高纖維的水果，并且還有大量的酸類和酶類，能夠有效的降低糖尿病患者的血糖濃度，是適于糖尿病患者吃的一種食物。而且糖尿病患者常吃一些無(wú)花果，可以消除疲勞，提高身體免疫力，減少一些疾病的發(fā)生。

二、火龍果

火龍果也含有豐富的膳食纖維，而且熱量很低，糖分很少，是一種低熱量，低糖的水果，糖尿病患者常吃一些火龍果，可以降低血糖，對(duì)身體健康大有好處。

三、紫菜

紫菜當(dāng)中含有大量的紫菜多糖，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中紫菜多糖可以有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可以在飯前吃一些紫菜，達(dá)到降血糖的目的。

四、黑木耳

黑木耳當(dāng)中含有豐富的木耳多糖，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素以及鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康有很多好處。其中木耳多糖還有不錯(cuò)的降血糖效果，適合糖尿病的患者吃。

五、苦瓜

苦瓜是一種常見(jiàn)的苦味蔬菜，雖然說(shuō)味道不是特別的可口，但是降血糖的效果是毋庸置疑的?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)已經(jīng)表明，苦瓜有著顯著的降血糖功效，糖尿病患者常吃一些苦瓜，可有效改善不良的癥狀。

六、黃鱔

黃鱔也就是我們常說(shuō)的鱔魚，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的魚類，肉質(zhì)十分鮮美，它所含有的黃鱔素a以及黃鱔素b都是降血糖的好東西。糖尿病患者常吃一些黃鱔，能夠調(diào)節(jié)血糖濃度，而且也不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生任何的毒副作用。